为丰富女职工精神文化生活、倡导科学健康的生活方式，3月11日-3月31日，由智能所工会主办、运动与健康研究中心支持开展的“瑜你一起·伽倍健康”瑜伽公开课活动完满结束，此次瑜伽公开课共计12期，累计学习人数达百余人次。
活动过程中，在专业瑜伽老师的带领下，大家首先进行基础热身训练，慢慢进入放松状态；随后进行拉伸体式训练、逐渐打开身体关节，在动与静的结合中释放身心压力，享受瑜伽带来的宁静和放松。期间，瑜伽老师还特别针对大家长期伏案工作、长期处于亚健康状态的现状，有针对性地开展肩颈、腰部等区域锻炼。活动的开展有利于女职工们坚持开展健身运动、提升身体素质，营造积极向上的文化氛围。
公开课学习现场
